+7 996 455 69 59



Вдох, выдох, расслабься ...

О студии

ОМ-студия - это камерное пространство в самом центре города Барнаула, которое удобно посетить перед или после работы и даже в обеденный перерыв.

Занятия студии доступны любому полу, возрасту, уровню физической подготовки. Группы составляют не более 5 человек, что позволяет уделить максимальное внимание каждому участнику.

Тренерский состав это театр одного актера) Специалист студии имеет 4-летний опыт тренерства, а также работы в кинезио-тейпировании и массаже с поющими чашами. За это время тренер студии собрала много позитивных отзывов от благодарных клиентов, которые улучшили свое здоровье на занятиях и полюбили йогу.

У нас каждый найдет занятие по душе

Все практик рассчитаны на поддержание здоровья в теле, повышение подвижности, устранение боли и дискомфорта

Кундалини-йога

Кундалини-йога — это динамичная практика, сочетающая асаны, дыхание, мантры и медитации. Она пробуждает внутреннюю энергию, усиливает осознанность и балансирует эмоции. Подходит для всех уровней подготовки.

Пранаяма (дыхательные практики)

Пранаяма — это искусство управления дыханием, наполняющее тело энергией и успокаивающее разум. Здесь мы учимся дышать наиболее благоприятным образом для своего организма. Различные техники помогают снять стресс, улучшить концентрацию и гармонизировать внутреннее состояние. Подходит для всех уровней подготовки.

Массаж поющими чашами

Массаж поющими чашами — это глубокая звуковая терапия, которая расслабляет тело и ум. Вибрации чаш проникают в каждую клетку, снимая стресс, усталость и мышечные блоки. Процедура помогает восстановить внутреннюю гармонию, улучшить сон и повысить общий тонус.

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз — это техника глубокой работы с мышцами и фасциями, помогающая снять напряжение, улучшить подвижность и снизить концентрацию молочной кислоты в мышечной ткани после сильных нагрузок. Мягкое воздействие на триггерные точки устраняет зажимы, повышает эластичность тканей и улучшает самочувствие. Подходит для всех, кто хочет избавиться от боли и скованности в теле.

Кинезио-тейпирование

Кинезио-тейпирование — это метод мягкой фиксации мышц и суставов с помощью эластичных лент. Тейпы снимают напряжение, уменьшают боль, улучшают кровообращение и лимфоток, снимают отечность и застой жидкости и поддерживают естественную подвижность. Процедура помогает при травмах, отеках и перегрузках, ускоряя восстановление без ограничения движений.

Медитация

Медитация — это практика осознанности, помогающая успокоить ум, снять стресс и восстановить внутренний баланс. Через концентрацию на дыхании, звуках или образах вы достигаете состояния глубокого расслабления и спокойствия. Регулярная медитация улучшает концентрацию, снижает тревожность и наполняет энергией. Подходит для всех уровней подготовки.
Уже выбрали удобный режим занятий?
Мы предоставляем гибкую систему оплаты
Разовое занятие
Для всех видов практик
500-1000 руб.
Записаться
Абонемент на 6 занятий (1 месяц)
Действителен для групповых практик по всем направлениям
2790 руб.
Записаться
Индивидуальный депозит
Вносится на месяц и тратится на все услуги ОМ-студии
От 4000 руб.
Записаться
Для снятия стресса, боли и усталости
Кинезио-тейпирование
Помогает для посттравматической реабилитации, при плоскостопии, снятии отеков, налаживании лимфодренажа.
От 300 руб.
Записаться
Миофасциальный релиз
Практика самомассажа с помощью мячиков и МФР-роллов. Помогает снизить отечность, снять болевые ощущения в мышцах (имеются противопоказания)
От 500 руб.
Записаться
Массаж с поющими чашами
Индивидуальная вибро-звуковая массажная практика для глубокой релаксации тела и ума. С помощью гонга и поющих чаш специалист прорабатывает каждый сантиметр вашего тела.
1800 руб.
Записаться
Дополнительные услуги
Аренда зала
Приглашаем к сотрудничеству инструкторов йоги и других практик для проведения занятий в нашем зале. В нашем арсенале имеется 8 ковриков, 14 фитнес-блоков, фитнес-резинки, теннисные мячики, мфр-роллы, звуковое оборудование, а также гонг.
750 руб/час
Заказать
Выездные мероприятия
Звуковая терапия с поющими чашами на девичнике или корпоративе. Многие используют это как вариант перфоманса на 8 марта.
От 5000 руб.
Заказать
Подарочные сертификаты
Мы изготовим подарочный сертификат на любую услугу ОМ-студии.

Это может быть как онлайн-сертификат в виде анимации, так и обычный печатный сертификат. Срок изготовления сертификата 3 дня.
500 руб.
Заказать

Бонусная программа

Вместе с бонусами наши занятия станут еще выгоднее

  • Бонусные баллы

    За каждые 100 рублей потраченные на услуги ОМ-студии клиент получает 2 балла. Баллами можно оплатить до 30% от стоимости услуг студии.

  • Поделись мнением

    За каждый отзыв мы щедро благодарим своих посетителей и дарим 100 баллов на бонусный счет.

    Отзывы можно оставить в 2Гис и Яндекс Картах в карточке нашей студии.

  • Дарим расслабление на день рождения

    Действующие клиенты ОМ-студии получают скидку 50% на массаж с поющими чашами в честь дня рождения. Скидка действует неделю ДО и неделю ПОСЛЕ праздника.

  • Зарази друга йогой

    За каждого приведенного клиента ОМ-студия дарит к вашему абонементу дополнительное занятие.
Частые вопросы и сомнения
Самое сложное в йоге это войти в зал и расстелить коврик. Мешает масса страхов и сомнений, навязанных стереотипов
  • "В йоге нужна растяжка и умение стоять на голове"
    Нет, нет и еще раз нет. Идти на йогу с хорошей растяжкой все равно что убираться перед приездом клининга. И вообще, растяжка не является самоцелью йоги, а скорее приятным побочным эффектом.
  • "Я слишком толстая (ый) для йоги"
    На наши занятия приходят люди с абсолютно разным весом. И все они находят для себя облегчение в движении. В любом случае тренер подберет упражнений исходя из ваших возможностей, если вы не имеете противопоказаний.
  • "Йога это слишком дорого"
    Прайс-лист представлен выше и в среднем по городу он более чем адекватен, особенно учитывая соотношение цены и качества.
  • Стесняюсь заниматься в группе
    На занятии каждый занимается своим телом и вовсе не обращает на вас внимания, а стесняться тренера нет смысла, воспринимайте его как доктора. Но если стеснение перебороть невозможно, мы всегда можем предложить индивидуальные занятия.
Контакты
+7 996 455 69 59

г. Барнаул, ул. Пионеров, д. 1 офис 4

8.00–20.00
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block? About platform Submit a complaint